Foto: Jack
Ca pacient, a face față anxietății de așteptare pentru a fi înțepat cu un ac nu poate fi deloc distractiv. Dar este de fapt un comportament pozitiv. În studiile efectuate cu șoareci, stresul a stimulat sistemul imunitar, o echipă de cercetători de la Universitatea Stanford a descoperit, ceea ce face ca vaccinurile să fie mai eficiente. Ferris Jabr raportează pentru Scientific American :
Șoarecii care au fost stresați înainte de inocularea lor au avut un timp mai ușor pentru a depăși o infecție ulterioară decât șoarecii pe care cercetătorii au lăsat-o în pace înainte de împușcarea lor.
Ceva similar pare să se întâmple cu oamenii. Într-un studiu efectuat la pacienții cu chirurgie la genunchi, de exemplu, Dhabhar și coechipierii săi au descoperit că anticiparea intervenției chirurgicale crește numărul de celule imune care circulă în fluxul sanguin în zilele precedente operației.
În timp ce stresul este în general gândit în termeni de efectele sale negative, cercetătorii încep să distingă între două tipuri diferite de stres. Stresul cronic, suferit pe o perioadă lungă de timp, poate provoca vătămări, în timp ce stresul acut, cum ar fi vizitarea medicului sau curse pentru a îndeplini un termen limită, ne poate face de fapt mai puternici și mai sănătoși.
Din perspectiva evolutivă, faptul că stresul pe termen scurt revigorează sistemul imunitar are sens. Luați în considerare o gazelă fugind de o leoaică. Odată ce ochii și urechile gazelelor își alertează creierul împotriva amenințării, anumite regiuni ale creierului activează imediat faimosul răspuns de luptă sau de zbor, trimițând semnale electrice de-a lungul sistemului nervos către mușchi și multe alte organe, inclusiv glandele endocrine - hormonul corpului. fabrici. Nivelurile de cortizol, epinefrină, adrenalină și noradrenalină cresc rapid; inima bate mai repede; iar enzimele au cursa pentru a converti glucoza și acizii grași în energie pentru celule. Toate aceste schimbări biologice rapide oferă gazelei cea mai bună șansă de evadare.
Creierul răspunde, de asemenea, la stres, prin amorsarea sistemului imunitar pentru a se pregăti pentru o posibilă accidentare. Acest lucru poate explica de ce oamenii și șoarecii răspund mai ușor la vaccinuri atunci când sunt stresați. Așa că plânge tot ce ți-ai plăcea în sala de așteptare - s-ar putea să-ți faci trupului o favoare pe termen lung.
Mai multe de la Smithsonian.com:
Stresul cronic este dăunător, dar stresul pe termen scurt poate ajuta
Pur și simplu Zâmbind poate reduce efectiv stresul
