Memorizarea lui Pi la o mie de cifre sau angajarea întregului Coran în memorie ar putea părea niște fapte rezervate ultra-tocilarilor sau ultra-devotatului. Însă un nou studiu al unui truc de memorie vechi numit Palatul Memoriei arată că astfel de fapte de mega-retenție sunt la îndemâna oamenilor obișnuiți și că doar încercarea de a deveni mai bună la memorare poate avea efecte de durată asupra funcției creierului.
Continut Asemanator
- Neurologii deblocă secretele campionilor memoriei
Potrivit Hannah Devlin de la The Guardian, un grup de neuroștiștiști a analizat 23 dintre primii 50 de concurenți din Campionatele Mondiale de memorie. Dându-le o listă aleatorie de 72 de substantive pentru a studia timp de 20 de minute, minunile de memorie au putut să-și amintească, în medie, 71 din cele 72 de cuvinte. Cu toate acestea, un grup de control al persoanelor obișnuite neînvățate au reușit să reamintească doar 26 de cuvinte din listă.
Cu toate acestea, când un grup de participanți a petrecut 30 de minute pe zi timp de 40 de zile practicând tehnica Memory Palace, însă, subiecții au reușit să reamintească în medie 62 de cuvinte din liste. Chiar și la patru luni de la pregătire, au reușit să-și amintească în medie de 48 de cuvinte.
„Una dintre întrebările inițiale a fost dacă sportivii de memorie au creierele cu fir foarte diferit. Au un cadou înnăscut care pur și simplu nu poate fi învățat? ” , Spune Devlin , Nils Müller, un neurolog în cadrul Universității Radboud și coautor al studiului în revista Neuron .
Se pare că răspunsul este probabil nu. Când echipa a analizat scanările RMN tradiționale ale creierului campionilor de memorie și ale neofitelor de memorie, nu au existat diferențe percepibile, relatează Rae Ellen Bichell la NPR. Dar când s-au uitat la scanări RMN funcționale, care au imaginat creierele în timp ce își amintesc listele de cuvinte, au găsit diferențe subtile între cele două grupuri. Pe măsură ce voluntarii parcurgeau instrucțiunile de memorie, cu toate acestea, scanările lor RMN s-au schimbat și au început să pară mai asemănătoare cu cele ale memoriei.
„Am arătat că, într-adevăr, creierul este condus cumva către tiparele pe care le vezi în campionii de memorie”, spune Bichell, Martin Dresler, un alt coautor de la Universitatea Radboud. „După ce cunoști aceste strategii și știi cum să le aplici, îți poți menține performanța ridicată fără prea mult antrenament”, spune Devlin.
Deci, ce este Palatul Memoriei și cum funcționează? Legenda spune că tehnica, numită și Metoda lui Loci, a început cu poetul grec Simonides din Ceos. Dădea o recitație pentru un grup de nobili când era chemat afară de niște mesageri de la zei (firesc). De îndată ce a ieșit, sala de banchet s-a prăbușit, zdrobindu-i pe nobili în hamburger. Salvatorii nu au putut să recunoască unele dintre cadavre, așa că Simonides a trebuit să se gândească profund, amintindu-și locurile de la masă. Și-a dat seama că asocierea unei locații și a unei imagini cu fiecare victimă l-a ajutat să-și amintească locul lor la masă. Și astfel s-a născut o tehnică folosită de mulți oameni de-a lungul istoriei pentru a-și aminti liste lungi de informații sau pentru a memora poezii și discursuri lungi.
În general, pentru a utiliza Palatul Memoriei, memorizatorul plasează mental informații asociate cu imagini vii, bizare sau scandaloase într-un cadru familiar - cum ar fi, să zicem, casa lor din copilărie - permițându-le să „plimbe” mai târziu locația și să-și contureze lista. . De exemplu, pentru a-și aminti o listă alimentară cu brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsime, biscuiti sărați și varză, un memorizator ar putea să-și imagineze o figură de baston înecat înecând într-o cadă uriașă de brânză de căsuță în dormitorul lor. Mergând pe hol, puteau așeza un cracker sărat antromorf, așezat pe calea lor, mușcând bucăți de sine, în timp ce o varză imensă ar putea înlocui televizorul din pod, cu bunicul încercând să schimbe canalul, bătându-l cu un baston și urlând despre Andy. Griffith. Acestea sunt imagini care ar putea fi greu de uitat rapid.
Devlin relatează că tehnica tinde să funcționeze mai bine decât o simplă memorie, deoarece exploatează ceva pe care creierul uman îl face extraordinar de bine - amintind imagini în anumite locații - și are această abilitate pentru a-și aminti informațiile, ceva la care nu suntem atât de adaptați.
Boris Konrad, student la doctorat în laboratorul lui Dresler, coautor al studiului și însuși campion de memorie clasat la nivel mondial, spune că nu toată lumea poate stăpâni tehnicile de memorie suficient de bine pentru a deveni campion mondial (vezi cartea Moonwalking With Einstein de Joshua Vă rugăm să aflați mai multe despre asta). „Dar toată lumea care folosește tehnica se poate îmbunătăți substanțial de la nivelul la care se află”, spune el pentru Devlin.
