Va deveni acesta magazinul Apple al cluburilor de sănătate? Foto cu amabilitatea Fitwall
Sunt sigur că există oameni cărora le place să lucreze. Doar nu știu multe dintre ele.
Deci, fără îndoială, oamenii pe care îi știu ar fi încântați să audă că oamenii de știință de la Scripps Research Institute din Florida au făcut progrese în dezvoltarea unei pilule care imită efectele exercițiului. Obțineți acest lucru: șoarecii injectați cu un compus chimic anume au pierdut în greutate, au scăzut colesterolul și au cheltuit mai multă energie. Și nu numai că toate acestea au apărut în timp ce erau pe o dietă bogată în grăsimi, dar, de asemenea, erau mai leneșe și mai puțin active decât au fost înainte de a primi orice injecții.
Pare o magie într-o sticlă.
Din păcate, există avertismente. Nimeni, de exemplu, nu știe cum reacționează corpul uman la compus sau ce riscuri ar putea avea. Și cercetătorii înșiși nu sunt siguri că este posibil să se creeze vreo pastilă care să se apropie de a reproduce toate efectele și beneficiile complexe ale adevăratului exercițiu fizic.
Înapoi la măcinat.
Așteptați timpul
Problema este că afacerea de fitness nu a fost niciodată una care să creeze inovații. Puteți schimba coloana sonoră sau crește volumul sau puteți schimba ținuta instructorului, dar, în final, există doar atât de multe moduri în care puteți rula și păși și roti.
Totuși, senzorii purtabili, cum ar fi Nike + Fuelband sau Jawbone UP, încep să adune colectarea de date la fel de mult ca parte a exercițiului fizic, precum și transpirația fără rușine. Și acum această interacțiune de antrenamente și statistici este urmată de un alt nivel într-un alt tip de centru de fitness, unul pe care susținătorii săi doresc să devină magazinul Apple al cluburilor de sănătate.
Aceasta este o oarecare ambiție, mai ales că singura echipament din aceste cluburi va fi o linie de ziduri minunate. Fiecare perete, numit Fitwall, are o înălțime de șapte metri și are patru trepte staționare care servesc ca picioare și patru mânere. Este conceput pentru ceea ce se numește „antrenament vertical” - ceea ce înseamnă că poți face tot felul de exerciții în timp ce stai agățat de perete - un „pullup perfect”, de exemplu, sau ceva numit „cowboy squat”.
Totuși, acest lucru nu face o revoluție de fitness, nu?
Bine, dar apoi adăugați stratul de date. Înainte ca el sau ea să se urce pe un perete pentru a începe antrenamentul de grup, fiecare persoană își trage un monitor Bluetooth purtabil peste pieptul lor. Aceasta transmite date pe parcursul sesiunii către un iPad conectat la partea de sus a fiecărui Fitwall. Și asta permite fiecărui „sportiv” - cum ești numit aici, mai degrabă decât membru - să vadă cum face în comparație cu antrenamentele trecute sau cum se împotrivește cu oamenii de pe pereții din apropiere. Pentru a adăuga un element de joc, datele sunt calibrate sau clasificate pe o curbă, astfel încât un tip cu părul alb să poată concura cu un războinic de antrenament în vârstă de 22 de ani, pe următorul perete.
Adu apa de nucă de cocos
Dar stai, sunt mai multe. Scopul este de a crea o experiență suficient de unică, încât Fitwall să însemne mai mult decât ceea ce atârnați. Deci nu există o recepție cu un salut mai zestos; în schimb, fiecare persoană face check-in pe un iPad, unde sunt stocate datele sale. Și, se pare, niciun club nu va avea mai mult de 16 Fitwalls, ceea ce înseamnă că numărați instructori, nu ar trebui să fie niciodată mai mult de zeci și jumătate de oameni în club la un moment dat. Când se încheie fiecare antrenament de 40 de minute, formatorii trec peste rezultatele tuturor, apoi sesiunea este înfășurată cu o lovitură de sărbătoare cu apă de nucă de cocos și prosoape refrigerate - parfumate cu mentă și lavandă - peste tot.
S-ar putea să spuneți că acest lucru nu este pentru toată lumea și ați avea dreptate. Nu este întâmplător faptul că primul Fitwall s-a deschis la începutul acestei veri în La Jolla, California, implacabil de șic, cu mai multe de urmărit în curând în zona LA. Anul viitor, Fitwall intenționează să facă față Manhattanului.
Dar, chiar dacă piețele mai puțin la modă nu îmbrățișează întreaga experiență Fitwall, compania pare să fie pe ceva, cu infuzia sa de date în timp real și concurența corporală în rutine de antrenament. Cel puțin, este ceva diferit.
Spune Josh Weinstein, unul dintre principalii investitori ai Fitwall:
„Există atât de multe produse în industria fitnessului, încât aș numi și eu„ produse ”. Este yoga, dar cu căldură. Se învârte - dar muzica este mai tare. Există atât de puține inovații în industrie și asta ne frustrează, nu doar ca antreprenori, ci și oameni care au pasiune pentru lucru. ”
Sau puteți ține pentru pastila.
Proiecte de transpirație
Iată noutăți mai recente pe fața de fitness:
- Sau cam destul de mult pentru a reduce o ordine de cartofi prăjiți: Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Norvegiană de Științe și Tehnologie, explozii de patru minute de activitate fizică intensă de trei ori pe săptămână sunt suficiente pentru ca o persoană să rămână în formă. Au spus că, în total, 12 minute de exerciții energice, au fost suficiente pentru a ridica nivelul de aport de oxigen, plus tensiunea arterială și nivelul de glucoză mai mici.
- Arde, bebeluș, arde: oamenii de știință japonezi au dezvoltat un senzor de dimensiuni de buzunar, care îți poate spune dacă corpul tău arde de grăsime. După ce o persoană respiră în dispozitiv, vă oferă o citire a nivelului de acetonă din sângele dumneavoastră. Acetonă este produsă când se descompun grăsimile.
- Cu excepția cazului în care, desigur, gândul la exercițiu îți oferă stres: Și există mai multe dovezi că activitatea fizică reduce stresul. Oamenii de știință de la Universitatea Princeton au descoperit că exercițiile fizice reorganizează creierul, astfel încât răspunsul său la stres să fie redus și anxietatea să fie mai puțin probabil să interfereze cu funcția normală a creierului. Când șoarecii au permis exercitarea în mod regulat cu un stresor - în acest caz, expunerea la apă rece - creierul lor a arătat un vârf în activitatea neuronilor care opresc excitația în hipocamp, o regiune a creierului care reglează anxietatea.
- Este întotdeauna ceva: atât de mult pentru resveratrol, antioxidantul găsit în vinul roșu, fiind un compus magic care poate ajuta la combaterea îmbătrânirii. Oh, s-ar putea să mai poată face asta, dar un nou studiu realizat la Universitatea din Copenhaga a descoperit că, pentru bărbații mai în vârstă, resveratrolul poate scădea cât de mult se face un exercițiu bun.
- Băuturi de transpirație - ultima frontieră: Ei bine, este timpul. Oamenii de știință suedezi au inventat o mașină care transformă transpirația într-o apă veche bună pe care o puteți bea. Dispozitivul se învârte și încălzește hainele transpirate pentru a îndepărta umiditatea, apoi trece printr-un filtru care permite să treacă doar moleculele de apă. În timp ce cercetătorii au subliniat că lichidul lor este mai curat decât apa locală de la robinet, ei au recunoscut, de asemenea, că oamenii nu transpiră atât de mult.
Bonus video: Obțineți un pic de înfricoșare Fitwall. Îmi cer scuze în avans pentru muzică.
Bonus bonus video: de dragul vechimii, aruncați o privire la ceea ce unii oameni cred încă că a fost ultima inovație în materie de fitness.
Mai multe de pe Smithsonian.com
Oamenii de știință rasa de exercițiu-șobolani nebuni
Când lucrați la muzică, întregul corp se sincronizează cu ritmul său
