Plasarea blocurilor colorate ale Tetrisului în locurile lor este satisfăcătoare și captivantă. Dar ar putea fi și vindecare. În cazul în care rezultatele unui mic studiu de cercetare, un simplu joc de Tetris ar putea împiedica traumatic să stea în creier și să reapară ca flashbacks, relatează Jessica Griggs pentru New Scientist .
Griggs explică problema pe care jocul o poate ajuta la ameliorarea:
Dacă un eveniment este deosebit de traumatic, amintirile vii ale acestuia pot reapărea. Aceste flashback-uri intruzive sunt deranjante pentru oricine, dar într-o proporție de cazuri pot persista și contribui la PTSD. De exemplu, aproximativ jumătate dintre persoanele care au fost violate continuă să dezvolte PTSD, la fel și un număr de solicitanți de azil și persoane care au fost torturate. Circa 20% dintre persoanele care au fost într-un accident de mașină grav sunt afectate de afecțiune.
Standardul de îngrijire pentru tulburarea de stres posttraumatic este de obicei revizuirea amintirilor pentru a le depăși, dar în viitor, medicamentele ar putea ajuta persoanele care uită de bolnavi. Dar, în 2009, un grup de cercetare condus de Emily Holmes la Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unite din Cambridge, Marea Britanie, a descoperit că jocul Tetris în patru ore de la experimentarea unui eveniment traumatic a dus la mai puține flashbacks, potrivit Jamie Condliffe de la Gizmodo .
Desigur, a juca un joc în câteva ore după ce a experimentat un eveniment traumatic - un viol, de exemplu - nu este cu adevărat posibil. Așa că, Holmes și colegii ei au decis să vadă dacă efectul ar putea să stea și dacă jocul a fost jucat o zi mai târziu. Valoarea unei nopți de somn oferă creierului o șansă să consolideze amintirile sau să le stocheze mai permanent în minte. În primul rând, echipa a arătat videoclipuri cu evenimente în suferință către 56 de persoane. „Erau clipuri din videoclipuri despre siguranța publică, de exemplu, așa că au fost concepute pentru a rămâne cu tine”, a spus Holmes pentru New Scientist .
O zi mai târziu, participanții la studiu s-au întors în laborator și s-au uitat la imagini statice din clip pentru a face memoria mai proaspătă. Reamintirea memoriei o face mai maleabilă în creier, motiv pentru care terapia poate funcționa. Holmes a asemănat procesul de încălzire a plasticului și revinderea materialului.
Apoi, jumătate din participanți au jucat 12 minute de Tetris . Cealaltă jumătate s-a așezat și a așteptat. În săptămâna viitoare, grupul de prezentare Tetris a raportat mai puține amintiri intruzive ale videoclipului tulburător, care au fost definite ca scene spontane și nelipsite care apar în mintea lor. În medie, ei au experimentat între una și două dintre acele amintiri intruzive sau flashback-uri, în timp ce grupul care nu a făcut nimic a experimentat cinci flashback-uri în medie. Echipa a publicat descoperirile lor în revista Psychological Science .
Tetris nu este un joc magic de ștergere a memoriei proaste - cercetătorii suspectează că orice joc stimulant vizual și plăcut ar putea funcționa. Totuși, ei mai scriu că videoclipurile sunt un înlocuitor slab pentru experiențe traumatice autentice.
Totuși, dacă jocul ajută, ar fi o intervenție simplă. Un timp scurt de joc ar putea fi oferit persoanelor care au fost violate în timp ce așteaptă la o secție de poliție sau solicitanților de azil în detenție centru, Griggs scrie pentru New Scientist .
„Gândește-te ca la spălarea mâinilor”, a spus Holmes pentru New Scientist . „Spălarea mâinilor nu este o intervenție fantezistă, dar poate reduce tot felul de boli. Aceasta este similară - dacă rezultatul experimental se traduce, ar putea fi o măsură preventivă ieftină, informată de știință”.
