Te trezești dimineața, dureros și dureros, cu capul bătaie. Toate semnele indică mahmureală, dar nu ai băut aseară. Ai avut totuși trei burritos și niște cartofi prăjiți. Se dovedește că, hangovers-urile alimentare sunt un lucru real. Wall Street Journal raportează:
Nu este doar consumul de alcool puternic care poate produce o durere de cap masivă a doua zi; unii cercetători spun că o serie de alimente neașteptate, de la brânză la murături până la citrice, pot face același lucru.
Legătura dintre alimentele specifice și migrene este greu de demonstrat, științific, dar cei cu migrene își schimbă adesea dieta pentru a evita alimentele care declanșează durerea. Ceea ce aceste alimente par să difere pentru toată lumea. Unii găsesc salam și carne cu nitrați ucigași. Pentru alții avocado sau banane. Unele dintre acestea au fost testate. Iată din nou The Wall Street Journal :
Fundația Națională pentru Cefalee sugerează că pacienții ar putea dori să-și limiteze aportul de tiramina pentru a ajuta la controlul durerilor de cap. Legătura lui Tyramine cu durerile de cap a ieșit la iveală odată cu apariția unei clase de antidepresive, cunoscută prin acronimul MAOI. Medicamentele blochează o enzimă care descompune excesul de tiramina, care poate stimula tensiunea arterială și poate provoca dureri de cap și greață atunci când se acumulează în organism.
Altele sunt pur și simplu anecdotice. Și unele studii sugerează că evitarea anumitor alimente nu ajută deloc. Unul a cerut 167 de pacienți să taie alimentele declanșatoare și, deși au avut mai puține migrene, diferitele nu au fost semnificative statistic. Alte studii cu dimensiuni mai mici de eșantion au găsit o relație.
Practic, este confuz. Dar dacă de fiecare dată când mănânci un McRib primești o migrenă, probabil că ar trebui să încetezi să le mănânci, cu excepția cazului în care vrei să te simți război toată ziua.
Mai multe de la Smithsonian.com:
Mocktail-uri pentru mame în așteptare și sărbători fără război
Way-Underage Drinking: Cât de tânăr este prea tânăr?
