La fel ca alți 36 de milioane de americani, primesc migrene - dureri de cap palpitante, care adesea includ simptome senzoriale ciudate și sensibilitate la lumină, sunet și mirosuri. Migrenii (cum sunt numiți cei care suferă) petrec deseori cantități enorme de timp și eforturi încercând să descopere „declanșatorii” pentru durerile de cap. Declanșatorii obișnuiți includ lipsa somnului, cofeina (prea puțin sau prea mult), alcoolul, carnea și brânzeturile îmbătrânite și schimbările bruște ale vremii.
De-a lungul anilor, am aflat că declanșatorii mei includ deshidratarea, zboruri cu avionul lung, sărind cafeaua mea de dimineață și mâncând prea multe lactate. Dar, în ciuda faptului că fac tot posibilul să rămân hidratat și caffeinat și să moderez consumul de înghețată, migrenele apar în mod neașteptat de mai multe ori pe lună.
Așa că am fost curios să citesc despre o nouă aplicație numită Migraine Buddy, care pretinde să prezice migrenele cu o precizie de 90 la sută. Aplicația gratuită, creată de compania de date de sănătate din Singapore Healint, folosește o combinație de date active și pasive pentru a înțelege tiparele individuale ale migrenei.
Pentru porțiunea de date activă a aplicației, utilizatorii înregistrează fiecare migrenă pe care o au, răspunzând la întrebări cu privire la intensitatea durerii, unde se află în ciclul menstrual (dacă sunt femei, evident) și unde au fost când a început durerea (lucrează, acasă, școală etc). Solicită utilizatorilor să ghicească declanșatorul acestei anumite dureri de cap. Declanșatoarele presetate includ anxietatea, stresul, efortul fizic, alimentele procesate și lipsa de somn sau utilizatorii au voie să-și adauge propriile. Se întreabă apoi dacă utilizatorul a avut simptome fizice sau psihice înainte de începerea durerii - simptomele obișnuite de „aură” pre-migrenă includ oboseală, slăbiciune, tulburări de vedere și furnicături în cap sau gât.
Nimic din toate acestea nu este dramatic diferit de alte aplicații de înregistrare a migrenei. iHeadache, de exemplu, este un jurnal electronic de dureri de cap care urmărește declanșările unui utilizator. Ceea ce este unic în ceea ce privește Migraine Buddy este porțiunea de date pasive - adică partea care nu necesită nicio introducere de utilizator. Aplicația învață când dormi pe baza obiceiurilor de utilizare a telefonului și creează un jurnal automat de somn. Folosind sistemele de locație ale telefonului, acesta arhivează informații despre vreme în localitatea dvs. curentă. Schimbările de temperatură și presiunea barometrică sunt declanșatoare pentru multe persoane.
Aceste date generate de telefon sunt importante, întrucât amintirea oamenilor despre aceste lucruri este extrem de imperfectă, spune Veronica Chew, co-fondatoare a Healint. „De exemplu, dacă te-aș întreba cum ai dormit săptămâna trecută, cum ai răspunde la asta?” Întreabă Chew.
Buna intrebare. Abia îmi amintesc cum am dormit aseară.
Migraine Buddy, care a fost construit pe baza aportului de la neurologi și neurologi, ar putea fi util migrenilor într-o varietate de moduri, spune Chew. I-ar putea ajuta să identifice declanșatorii. I-ar putea ajuta să vadă cât de bine funcționează medicamentele lor. Ar putea fi util să le arătați medicilor, astfel încât să înțeleagă amploarea problemelor pacienților lor. În cele din urmă, după ce aplicația a furnizat suficiente date, le poate spune utilizatorilor când ar putea aștepta să obțină o altă migrenă.
Migraine Buddy (Healint) De-a lungul timpului, cu datele utilizatorilor, Healint speră să-și perfecționeze înțelegerea cauzelor și a demografiei migrenei. În prezent, Migraine Buddy are aproximativ 200.000 de utilizatori în întreaga lume. Natura internațională a grupului său de date înseamnă că Healint poate face câteva observații demografice interesante. Mai mulți bărbați raportează migrene în Japonia decât în alte țări, de exemplu. Dar, în general, femeile au migrene de trei ori mai mult decât bărbații. Utilizatorii japonezi sunt, de asemenea, mai mari decât utilizatorii din alte țări să raporteze „stresul” ca o cauză a migrenelor, care se potrivește cu reputația națiunii de a lucra din greu și de a relaxa puțin. Japonezii dorm mai puțin decât oamenii de alte naționalități și își iau în medie doar 9 zile de vacanță în fiecare an.
„Ne putem gândi aproape ca la un studiu clinic viu real”, spune Chew.
Este un fenomen din ce în ce mai mare să folosești date mari colectate de aplicațiile mobile în scopuri de sănătate. Wearables precum FitBit și Apple Watch colectează date de fitness râvnite de cercetătorii din domeniul sănătății publice; Viitoarele purtări vor colecta probabil totul de la puls la temperatură până la conținutul transpirației unui utilizator. O aplicație mobilă și combo de senzori numită Propeller ajută pacienții să urmărească simptomele astmului și bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC), alertând furnizorii de servicii medicale de pacienții care au nevoie de un nivel mai mare de atenție. Senzorul de urmărire a locației, pe care utilizatorii îl atașează inhalatorilor lor, oferă o imagine a locurilor în care oamenii au cel mai mult probleme cu astmul și BPOC, oferind potențial indicii despre factorii de mediu care declanșează atacuri. O aplicație numită One Drop îi permite diabeticilor să partajeze informații și să profite de sfaturile generate de date. Deși unii consumatori au ridicat întrebări despre securitate și confidențialitate cu privire la utilizarea datelor despre pacienți în acest fel, se pare că nu există oprirea acestui val de aplicații noi.
În ceea ce privește dacă Migraine Buddy mă va ajuta să îmi urmăresc migrenele, este prea devreme să spun. Până acum am înregistrat o durere de cap (una din zece pe scara de durere a aplicației, din fericire), care a fost cauzată în mod clar de a-mi sări peste java de dimineață. Dar sper că îmi va permite să identific unii dintre declanșatorii mei mai puțin evidenti. Clovni? Mirosul croissantelor? Vocea lui Donald Trump?
