https://frosthead.com

Un creier obosit ar putea fi de fapt mai creativ

Aveți o problemă de muncă încăpățânată care are nevoie de o idee de brainstorming sau de o ghicitoare nedumerită care necesită o perspectivă creativă? Abordează-l când ești somnoros. Acest răspuns pare contrazic - în mod sigur, faptele de dexteritate mentală necesită concentrarea care provine dintr-o minte alertă. Dar când vine vorba de sarcini creative, oboseala este prietenul tău.

Ron Friedman, autorul cărții The Best Place to Work, explică de ce în „HBR Ideacast”, un podcast de la Harvard Business Review (prin New York ):

[Eu] nu se datorează în parte faptului că, pentru a fi creativi, uneori trebuie să luați în considerare câteva idei care nu simt neapărat că sunt pe cale de a urmări ceea ce încercați să obțineți. Și, astfel, faptul că toate aceste idei vin în mintea ta, deoarece nu ești la fel de bun să le pui când ești obosit, te poate face de fapt mai creativ.

Acest efect îi face pe oamenii obosiți să rezolve mai bine problemele care necesită o perspectivă. Acesta este și motivul pentru care a lua o ceașcă de cafea nu este întotdeauna cel mai bun mod de a căuta momente de eureka. Împrumuturile cu cafeină concentrată pot intra în calea acelor gânduri rătăcite. Poate tocmai de aceea, birourile dezordonate merg de mână în mână cu o minte creatoare - dezordinea ar putea fi stimulatoare.

Științele susțin aceste suspiciuni. Pentru Atlantic, Olga Khazan scrie despre un studiu condus de Marieke Wieth, profesoară de psihologie la Universitatea Albion. Wieth a pus probleme analitice și bazate pe analize pentru mai mult de 400 de studenți în diferite momente ale zilei. De asemenea, echipa a clasificat studenții drept bufnite de noapte sau luturi de dimineață. Ei nu au găsit nicio diferență în cât de bine s-au preformat elevii în problemele analitice (care se aseamănă cu întrebările de matematică pe care le puteți găsi pe SAT) Dar studenții s-au descurcat mai bine cu privire la problemele de perspectivă când erau mai puțin treji.

Friedman sugerează că muncitorii programează sarcini creative în timpul încetinirii de la miezul după-amiezii sau la primul lucru dimineața - în funcție de momentul în care ceața cerebrală coboară cel mai frecvent. Poate că nu pare plăcut, dar te-ar putea duce mai departe pe termen lung.

Desigur, această lucrare nu ne poate duce decât până acum: Nimeni nu a sugerat să vă faceți munca altceva decât sobru, în ciuda constatării că alcoolul poate lubrifia și mintea creatoare.

Un creier obosit ar putea fi de fapt mai creativ