https://frosthead.com

Încetați să încercați să trăiți ca un cavernar

Fotografie de Lord Jim, artă de Banksy

Oamenii moderni fac totul greșit - mănâncă greșit, greșesc, muncesc greșit, se căsătoresc greșit. Cel puțin aceasta este linia obișnuită în zilele noastre, pe măsură ce oamenii împing să revină la starea noastră mai „naturală”. Paleo-dieta ne împinge să mâncăm mâncarea strămoșilor noștri. Încălțămintea de la picioare încearcă să ne facă să alergăm ca și ei. Poligamia este modalitatea corectă de a avea relații, pentru că asta au făcut oamenii preistorici. Dar este într-adevăr viața oamenilor din peșteră pentru ce ar trebui să ne străduim?

La Discover Magazine, Marlene Zuk spune că nu:

După cum arată știința evolutivă și genetică, oamenii, la fel ca toate celelalte ființe vii, au fost întotdeauna o lucrare în desfășurare și niciodată complet în sincronizare cu lumea naturală. Dacă urmează să romantizăm și să imităm un anumit punct din istoria noastră evolutivă, de ce să nu ne întoarcem până când strămoșii noștri ape își petreceau zilele leagănind din copac în copac?

Este greu de argumentat că o viață mai simplă, cu mai mult exercițiu, mai puține alimente procesate și un contact mai strâns cu copiii noștri poate fi bună pentru noi, dar în loc să renunțăm la viața modernă de dragul genelor noastre din epoca de piatră, trebuie să înțelegem cum evoluția ne-a potrivit și nu ne-a potrivit pentru lumea în care locuim acum.

Ea numește idei pentru întoarcerea timpului „paleofantasies”. Dar știința nu susține neapărat afirmații precum „Strămoșii noștri vânători-culegători consumă copleșitor carne”. Nici nu dovedește că, chiar dacă strămoșii noștri au trăit așa, ar trebui să ne străduim pentru același stil de viață.

Luati de exemplu paleo-dieta. În primul rând, strămoșii noștri nu au consumat exclusiv carne. Au mâncat tot felul de boabe și plante. În al doilea rând, pur și simplu pentru că au mâncat multă carne nu înseamnă că organismele și genele noastre moderne ar face cel mai bine cu aceeași dietă. Evoluăm împreună cu tehnologia noastră, iar agricultura este cu siguranță una dintre aceste tehnologii. Zuk îl spune astfel:

Ceea ce suntem capabili să mâncăm și să prospere depinde de 30 de milioane de ani, plus de istorie ca primate, nu de un moment arbitrar mai recent în timp.

Modelul continuă pentru antrenamente, pentru monogamie, pentru cancer și pentru părinți.

Da, spune Zuk, există avantaje de a mânca mai bine, de a face mai mult exercițiu și de a petrece mai mult cu copiii. Dar nu este același lucru cu încercarea de a reveni la zilele de peșteră. Mesajul general: încetați să încercați să trăiți ca un om de peșteri.

Mai multe de la Smithsonian.com:

Cerealele Caveman ridică o întrebare: Oamenii au nevoie de cereale?
Antrenamente de Backwoods Cu cel mai potrivit om din lume

Încetați să încercați să trăiți ca un cavernar