Se apropie momentul în care chiar și hainele de la sală te vor ajuta să ai o arsură mai bună.
Aceasta este ideea, cel puțin, în spatele unui nou tip de îmbrăcăminte de antrenament de la startup-ul Physiclo din New York. Benzile de rezistență și panourile de plasă din pantaloni și pantaloni scurți ai companiei lucrează împotriva purtătorului în timpul unui antrenament, crescând ritmul cardiac și pierderea de calorii.
Frank Yao, un student în medicină al Universității din New York, a visat îmbrăcămintea sportivă în 2013, mai întâi ca un potențial instrument de reabilitare.
„Scopul a fost de a combina rezistența cu îmbrăcămintea pentru a ajuta persoanele cu stiluri de viață sedentare să atingă o bază minimă de exerciții fizice într-un mod care nu necesită o schimbare comportamentală mare”, spune Yao. „Ideea utilizării benzilor de rezistență provine din aceleași principii utilizate în terapia fizică, cu excepția unei forme mai convenabile, mai ergonomice.”
Folosind cunoștințe medicale despre musculatura umană și modelarea computerului, Yao a proiectat pantalonii cu benzi întinse strategice pentru a crea rezistență pentru anumite grupuri musculare. Unele benzi și panouri se suprapun pentru a permite întinderea și rezistența în direcții multiple, astfel încât pe măsură ce o persoană flexează sau extinde un anumit mușchi, benzile și panourile se împing înapoi, necesitând mai multă muncă pentru a finaliza mișcarea.
Iar hainele au un impact scăzut asupra articulațiilor: benzile de rezistență sunt folosite atât de des în terapia fizică, deoarece sunt blânde, dar eficiente în construirea rezistenței.
Yao și câțiva colegi de clasă au testat un prototip la NYU Medical School. În cazul în care grupurile de control au purtat îmbrăcăminte atletică perfectă și grupuri de testare purtând pantaloni Physiclo, opt subiecți bărbați au fost măsurați pentru ritmul cardiac și nouă bărbați pentru activarea musculară. Subiecții mergeau în principal sau alergau pe benzi de alergare și erau agățați la oximetre sau electrozi cu puls. Ei au făcut, de asemenea, diverse exerciții de greutate corporală, inclusiv lungi și ghemuite.
Yao a descoperit că subiecții care au purtat Physiclo au avut, în medie, o creștere de 20 până la 23 la sută în activarea musculară și o creștere de 14 la sută a arsurilor calorice. Practic, o persoană care poartă o pereche de pantaloni sau pantaloni scurți poate obține echivalentul unui antrenament de o oră în 45 până la 50 de minute.
De asemenea, au testat prototipurile la Fencer's Club din New York, unde se antrenează gardurile olimpice din Statele Unite. Acolo, Yao s-a legat de Keeth Smart, un absolvent al școlii de afaceri de la Columbia University și olimpic olimpic, care adusese argintul acasă de la Beijing în 2008. Cu ajutorul Smart, Yao a derulat proiectul prin intermediul Launchpad de vară al NYU, un program de incubatoare care îi ajută pe studenți să învețe cum să comunice cu clienții și să creeze modele de afaceri.
Prima generație de pantaloni scurți și pantaloni scurti de antrenament vor fi disponibili la un nivel de rezistență. (Physiclo) După câteva cercetări de piață inițiale, Yao și Smart s-au gândit că vor viza sportivii din facultate și profesioniști, dar au obținut o redirecționare de la o sursă improbabilă: David Stern, fostul comisar al Asociației Naționale de Baschet, care acum servește la consiliul consultativ al companiei. El a subliniat că sportivii de nivel superior au deja acces la instrumente excelente de antrenament și au propus să se concentreze în loc să pună hainele în mâinile oamenilor de zi cu zi - milioane de alergători, bicicliști și yoghini care au cheltuit colectiv 1, 93 miliarde de dolari pentru îmbrăcăminte de performanță și fitness în 2014, conform Asociației Industriei Sportului și Fitnessului.
Sfaturile lui Stern par să fi fost prezente, cel puțin deocamdată: când perechea și-a pus propunerea de finanțare la Indiegogo în august, campania inițială de 30.000 de dolari a fost finanțată integral în primele 24 de ore și peste 450 la sută finanțată la final. Procesul inițial de producție va livra 1.500 de perechi de pantaloni scurți, pantaloni și jambiere lungi la sfârșitul lunii noiembrie sau începutul lunii decembrie.
Lorenzo Gonzalez, profesor de kinetoterapie la Universitatea din Miami, școala de medicină Leonard M. Miller, antrenează sportivi din 1989. A încercat o pereche de pantaloni scurți și spune că, prin încorporarea benzilor în haine, Physiclo a ocolit un limitarea convențională a formării benzilor de rezistență.
„Cu benzile de rezistență, atunci când faci ceva cu extensie sau flexie de șold, orice mișcare pe care lucrezi este limitată”, spune Gonzalez. „Dar când purtați pantaloni scurți, puteți avea toți acei mușchi trageți pe parcursul întregii sesiuni.”
Gonzalez adaugă că, deoarece pantalonii lucrează grupuri complementare de mușchi, ei pot ajuta persoanele care tind să se concentreze doar pe unul sau două sporturi să obțină un antrenament mai echilibrat.
„Mulți pasionați de weekend se angajează de obicei într-o singură activitate, deci există o tendință de asimetrii sau dezechilibre”, spune Gonzalez. Pantaloni scurți oferă o modalitate de activare a antagonistului unui grup muscular, așa că obții mai mult un antrenament echilibrat folosind-o.
Deși prima generație de pantaloni scurți și pantaloni scurți vor fi disponibili într-un singur nivel de rezistență, Smart și Yao spun că speră să se extindă până la diferite niveluri de rezistență pentru dificultăți suplimentare.
Cu toate acestea, Gonzalez observă că utilizatorii ar putea rămâne cu același nivel de rezistență, dar să crească dificultățile unui antrenament doar prin modificarea tipurilor de exerciții, cum ar fi trecerea de la un ghemuț cu două picioare la un ghemuș cu un singur picior.
Așa că data viitoare vă simțiți vinovat că purtați pantaloni de yoga la magazinul alimentar doar pentru că sunt confortabili, nu: puteți arde calorii doar aplecându-vă pentru a apuca ultima cutie de bare de granola chiar din spatele raftul de jos.
