Foto: Doug Wheller
O cafea în mână în timp ce treci peste vești. O cafea în mână în timp ce mergeți în metrou până la centrul de colaborare. O cafea pentru a obține sucurile să curgă în timp ce plutești, lipind Post-Its colorat pe bord. Întrebați aproape oricine dintr-o profesie creativă cele trei lucruri pe care nu le pot face și, în afară de un computer și un smartphone, răspunsul cel mai probabil va fi cafeaua. Dar Maria Konnikova are o veste proastă pentru tine, profesionistă creatoare iubitoare de cofeină: o faci greșit.
Scriind pentru New Yorker, Konnikova a studiat știința gândirii creative:
Știința începe doar să dezlege întreaga complexitate din spatele diferitelor forme de realizare creatoare; creativitatea este dificil de studiat într-un cadru de laborator ...
Cu toate acestea, știm că o mare parte din ceea ce asociem cu creativitatea - fie că scriem un sonet sau o dovadă matematică - are legătură cu abilitatea de a lega idei, entități și concepte în moduri inedite.
Problemele provocatoare pot fi crăpate în diferite moduri - prin muncă asiduă și un slogan sistematic sau printr-un fulger de perspectivă creativă. Dar, dacă aștepți momentul tău de eureka, spune Konnikova, este posibil să vrei să dai jos cafeaua.
Cofeina „crește energia și scade oboseala; îmbunătățește performanțele fizice, cognitive și motorii; și ajută memoria pe termen scurt, rezolvarea problemelor, luarea deciziilor și concentrarea ", spune Konnikova. Dar, pentru a strânge idei aparent neconectate pentru a stimula o perspectivă creativă, ai nevoie de creierul tău pentru a te relaxa. Creativitatea, spune Konnikova, „depinde în parte de chiar ceea ce cafeina încearcă să prevină: o minte rătăcitoare, lipsită de confuzie”.
Cafeaua poate juca totuși un rol în fluxul de muncă, ajutându-vă să vă descurcați cu adevărat în afaceri atunci când știți ce trebuie făcut și tot ce a mai rămas este să îl spargeți. Dar atunci când te bazezi pe următorul fulger de perspectivă, tranzacționați espresso-ul dublu cu ceva care vă permite să vă relaxați și să vă rătăcească mintea.
Mai multe de la Smithsonian.com:
De la Elephant Poop Coffee vine Bere Elephant Poop Bere
Publicitate veche de 360 de ani extrage virtuțile cafelei
