Imagine: Attica Acs
Din când în când, mușchii îți trec în ciuda. Fie că este vorba de răsucirea pleoapelor tale, de un tremur involuntar sau de un mușchi în altă parte care se contractă la întâmplare, mușchii twitchy se întâmplă tuturor. Dar ce sunt ele și de ce se întâmplă? Știința populară spune că cele mai multe crize sunt numite „fasciculații”:
Fasciculările sunt rezultatul unui fel de iritabilitate a fibrelor nervoase. Deoarece fasciculările sunt benigne, nu au fost studiate în mod profund. (Dar, nu toate mușcăturile musculare involuntare sunt fasciculații - mai mult despre asta mai târziu.) Deci, nu știm cu adevărat nici unde este nervul iritarea - poate fi în corpul celulei, ar putea fi mai departe în fibre., nimeni nu știe cu adevărat. De asemenea, se crede că localizarea exactă a fasciculării este întâmplătoare, ceea ce înseamnă că veți simți un zgârietură în braț, picior sau pleoapă fără să fi iritat neapărat un nerv oriunde în apropierea locului în care se confruntă.
Nimeni nu știe cu adevărat ce îi declanșează. Este probabil stres sau lipsa somnului; alte teorii citează cofeina, prea mult exerciții fizice și lipsa magneziului. Dar nimeni nu s-a dovedit a fi concludent. Acestea fiind spuse, răsucirea nu este o problemă uriașă. Aproape toată lumea o experimentează și pare total inofensivă.
Doar dacă nu aveți o fascicație. Există un alt tip de mușchi numit fibrilație - atunci când mușchii își pierd conexiunile cu un nerv. Ceea ce este foarte rău. Deci, cum vă spuneți? PopSci spune:
Deci, majoritatea twitch-urilor sunt benigne. Există însă câteva modalități ușoare de a spune dacă întâmpinați fasciculație sau fibrilație. Fascicularea, de exemplu, este vizibilă. Aruncați o privire în oglindă la pleoapa răsucitoare. Îl puteți vedea răsucind? Asta este fascicularea. Sau puteți face ceea ce recomandă dr. Drachman. „Ia o lumină strălucitoare”, spune el, „și strălucește-l, astfel încât să fie tangențial pe suprafața părții corpului afectat, astfel încât să poți vedea o umbră.”
Fibrilarea nu poate fi văzută prin piele. Pentru a testa mai departe acest lucru, puteți lua un examen de electromiografie (EMG). EMG-urile măsoară activitatea electrică a mușchilor scheletici. Fibrilația și fasciculația apar atât pe EMG, dar fibrilațiile arată un impuls electric foarte mic, în timp ce o fasciculare ar prezenta un impuls foarte mare.
Dacă primești aceste mici fascicule din când în când, nu este mare lucru. Dar unii oameni au, de fapt, „sindrom de fasciculare benignă” - au tot timpul dureri musculare. Oamenii cu BF tind să aibă mai mult stres în viața lor, spune un studiu și experimentează zgomotul în mod constant. Și nici nu există tratament pentru asta, spune PopSci:
Nu există tratamente cu siguranță în caz de siguranță; Dr. Drachman spune că „există medicamente pe care le putem utiliza - într-adevăr medicamente utilizate pentru convulsii și epilepsie care pot ajuta la reducerea fasciculărilor”. Acestea includ gabapentina și tegretolul.
Așadar, primul pas pentru a opri twitch-ul este să te odihnești, să te relaxezi și să mănânci bine. Dar altfel nu puteți face multe despre asta. Dar cel puțin acum știți că nu este cancer.
Mai multe de la Smithsonian.com:
Modul în care olimpicii ar putea învinge competiția, luându-și genele
