https://frosthead.com

Accentuat? Ultimele articole de purtare v-ar putea ajuta să vă mențineți calm

În 2013, consumatorii au cumpărat 84 de milioane de dispozitive de fitness și de urmărire a activității, potrivit unui studiu realizat de tehnologia IHS. Până în 2019, acest număr va crește peste 120 de milioane.

În timp ce monitoarele pot face multe pentru a stimula activitatea și pentru a încuraja utilizatorii să înregistreze mai mulți pași, repetări și kilometri, cea mai mare parte a acestei încurajări vine odată ce ziua se termină. Ceea ce a lipsit este antrenamentul pentru a ajuta utilizatorii să ia decizii mai sănătoase în timp real.

Însă Spire, un dispozitiv care poate fi purtat prin Bluetooth, care se fixează pe un sutien sau o bandă de talie, ar trebui să facă multe pentru a umple acest gol. În loc să măsoare ture sau calorii, monitorizează modul în care utilizatorii respiră pentru a-i ajuta să conștientizeze și să controleze mai mult nivelul de stres.

Spire-ul aparține unui sub-gen de monitoare de activitate, denumite uneori hackeri de corp, dispozitive care nu numai că ne urmăresc mișcările și activitățile - sau lipsa acestora -, dar oferă și feedback live care să ne ajute să ne îmbunătățim comportamentele în timp real. UpRight și LumoBack, de exemplu, trimit purtătorilor vibrații subtile atunci când el sau ea se năpustește. Există chiar și o brichetă inteligentă numită Quitbit pentru a ajuta utilizatorii să renunțe la fumat.

Ce face Spire diferit? Neema Moraveji a fost proiectată pentru cofondator și director de produse dispozitivul din activitatea sa în psihofiziologia respiratorie, studiul modului în care creierul răspunde la respirația noastră și invers.

„Respirația este ceva care poate fi acționat”, spune el. „Este feedback pe care îl puteți folosi imediat. Nu ne putem controla direct ritmul cardiac. Dar dacă ceri cuiva să-și scadă ritmul cardiac, respiră adânc. ”

Cercetările au arătat că folosirea respirației pentru a ne menține calmi și concentrați nu numai că are beneficii pentru sănătate fizică - contribuind la gestionarea hipertensiunii arteriale, de exemplu -, dar poate, de asemenea, să-i mențină pe utilizatori în mentalitatea adecvată să fie mai productivi și să se simtă mai fericiți. Respirația profundă are, de asemenea, un impact asupra modului în care organismele noastre se recuperează din reacția stresantă de luptă sau zbor.

Din punct de vedere hardware, Spire este destul de simplu.

O pereche de senzori încorporați adună toate datele de care Spire are nevoie. Membrana exterioară a dispozitivului, un senzor de presiune extrem de sensibil, monitorizează excursia toracică a corpului sau modul în care abdomenul se mișcă cu diafragma. Un accelerometru - cum ar fi senzorul din interiorul unui Fitbit sau Nike Fuelband - mărește treptele, activitatea și poziția corpului (cum ar fi așezat, în picioare sau culcat). Accelerometrul ajută și Spire să se diferențieze atunci când senzorul de presiune înregistrează o respirație față de o mișcare reală - gândiți-vă la acesta ca la anularea zgomotului folosită în căști.

În Spire sunt doi senzori, o baterie și o bobină pentru încărcare fără fir. În Spire sunt doi senzori, o baterie și o bobină pentru încărcare fără fir. (Spire de amabilitate)

Spire îmbină datele într-o aplicație, prin care utilizatorul poate vedea în timp real ritmul respirației sale. Un fundal codat de culoare își schimbă nuanța în funcție de nivelul de stres pe care îl percepe. Albastrul este calm; roșu se strică. Aplicația trimite, de asemenea, alerte utilizatorului atunci când există vârfuri de stres; s-ar putea să-i spună să respire adânc, de exemplu, sau să ofere o serie de exerciții de respirație.

Aceste exerciții pot face multe pentru a calma momentele de stres extrem. Partea din creierul nostru care este responsabilă de emoții, amigdala, este foarte sensibilă la dioxidul de carbon, astfel încât creșterea cantității de oxigen din sânge ajută amigdala să știe că organismul nu sufocă și nu se îneacă. O expirație lungă încetinește ritmul cardiac și atinge nervul vag (cel mai lung nerv cranian al corpului), ceea ce îi spune creierului să se odihnească.

În mod surprinzător, creșterea tuturor acestor date are un impact redus asupra duratei de viață a bateriei, care se ridică la aproximativ o săptămână.

„Există o mulțime de procesări de date în cloud și pe telefon”, spune Moraveji, în loc de dispozitivul în sine. Când are nevoie de suc, Spire se alimentează fără fir prin baza sa de încărcare, folosind un standard comun de încărcare wireless.

Încă nu este clar modul în care dispozitivul poate funcționa în afara pieței de consum. În prezent, Spire nu este considerat un dispozitiv medical - o clasificare care ar necesita o serie lungă de aprobări FDA pentru a-și demonstra afirmațiile - dar sensibilitatea sa s-ar putea dovedi a fi un instrument terapeutic benefic pentru cei cu hipertensiune, stres posttraumatic și boli respiratorii., cum ar fi astmul.

Deocamdată, compania va rămâne concentrată pe piața de consum, spune Moraveji. În prezent, Spire este disponibil pentru precomandă pentru 119 USD și va fi pus în vânzare în această toamnă pentru 149 USD.

Accentuat? Ultimele articole de purtare v-ar putea ajuta să vă mențineți calm