Cercetătorii suspectează că tulburarea afectivă sezonieră, raportată prima dată în 1984, are ceva de-a face cu ritmurile circadiene aruncate de zilele scurte și întunecate. La început, relatează Vox, oamenii de știință au conectat SAD la producția excesivă de melatonină; acum cred că are mai mult de-a face cu nepotrivirea producției de melatonină și a programelor de somn.
Continut Asemanator
- Oamenii au depresie sezonieră în timpul verii, Prea
În orice caz, perioade scurte care stau sub o lampă specială sunt recomandate ca tratament, iar cercetătorii s-au întrebat dacă efectele fototerapiei pot fi capabile să trateze tulburările cronice de dispoziție. Acum, rapoartele Nautilus, "cercetări privind bazele circadiene ale depresiei cronice, tulburării bipolare, bolii Alzheimer și oboselii sugerează că lumina ar putea ajuta și acești pacienți să se reajusteze".
Fototerapia a fost folosită de mult timp pentru a trata anumite afecțiuni: puterea luminii solare artificiale pentru tulburările pielii a fost demonstrată în urmă cu peste un secol. Medicul care a câștigat premiul Nobel pentru medicină din 1903 a descoperit că o oră pe zi de terapie ușoară ar putea ajuta la vindecarea variolei și lupus vulgaris, o formă de tuberculoză. Dar abia în ultimele două decenii cercetătorii au privit tratamentul ușor ca o posibilitate pentru persoanele care suferă tot timpul anului de depresie sau alte boli.
Într-un studiu din 1992, două duzini de veterani expuși unui tratament cu lumină luminoasă au observat o scădere a depresiei și a simptomelor bipolare în comparație cu un grup de control, expus la o lumină slabă, roșie. Câteva studii mai recente au arătat de atunci că există și efecte antidepresive pozitive ale terapiei ușoare pentru femeile însărcinate și persoanele în vârstă, relatează Nautilus .
Acest lucru sugerează că terapia ușoară ar putea cel puțin spori alte forme de tratament pentru mai multe tipuri de depresie. Anul trecut, un studiu a sugerat că tratamentul ar putea funcționa și pentru anxietate. Aceste studii sunt mici. Dar, în timp ce terapiile de piele folosesc lumină ultravioletă, lămpile SAD folosesc un spectru mai mic, mai sigur. Efectele secundare ale așezării sub aceste lumini de soare sunt aproape inexistente și chiar o posibilitate a unui beneficiu ar putea face ca tratamentul să fie util.
