Cei mai mulți dintre noi încearcă să evităm să ne lovim în cap, dar pentru sportivi concuziile sunt o accidentare destul de frecventă. Lezarea provocată de o provocare - o leziune cerebrală ușoară care provoacă amețeli și dureri - este de obicei temporară, spune Clinica Mayo, dar poate provoca probleme cu „concentrare, memorie, judecată, echilibru și coordonare”. Și, deși confuziile par ușoare, repetate pericolele sunt un risc extrem de grav pentru sănătate.
Continut Asemanator
- Întrebați-l pe Smithsonian: Ce se întâmplă atunci când vă confruntați?
Recuperarea dintr-o emoție poate dura luni. Dar o echipă de cercetători a găsit o modalitate de a reduce acest timp la jumătate. Scriind în revista Pediatrics, oamenii de știință descriu modul în care oamenii care l-au luat cu ușurință ca urmare a emoției lor - abținându-se de la orice activitate mentală impozabilă - s-au recuperat mult mai rapid. Pe baza cercetărilor lor, oamenii de știință sfătuiesc ca persoanele care au suferit o emoție ar trebui să respire puțin mental. CBC:
Pentru primele trei-cinci zile după o contuzie, Meehan a spus că medicii recomandă pacienților să rămână departe de activitățile care implică memorie sau concentrare. După aceea, studenții ar trebui să reia unele activități cognitive și să înceapă cu a lua mai puține cursuri și să întârzie testele cu miză mare care să reprezinte o mare parte din nota lor.„Ceea ce le spunem de obicei este să facem cât mai multă muncă școlară, fără să îți înrăutățești simptomele și fără ca notele tale să scadă”, a spus el.
„Este un echilibru greu de atins, atât pentru elevi, cât și pentru școală.”
A ieși din acel mare test, deoarece ai avut un hit puternic în jocul tău de hochei, poate nu este cel mai rău lucru din lume. Dar interdicția oamenilor de știință asupra activității cognitive nu include doar lucruri precum temele - jocuri video, citire și mesagerie text sunt, de asemenea, în afara.
Această recomandare are un sens instinctual: dacă vă răniți brațul, ar trebui să mergeți ușor pe el pentru o vreme; de ce nu ar trebui să se aplice aceeași logică creierului tău? Mai multe de la Smithsonian.com:
Patru luni după o provocare, creierul tău arată încă diferit decât înainte
Cinci îngrijorări ale copilului într-un joc au părinții care interogează fotbalul pop Warner
Jucătorii de hochei Sue League pentru că nu au reușit să abordeze vătămările de cap
Nou studiu: jucătorii NFL pot avea mai multe șanse să moară de boli degenerative ale creierului
