E posibil să fi crescut în mediul rural, dar sunt mai mult decât mulțumit de viața mea de fetiță din oraș. Acestea fiind spuse, mă simt atras de spațiile verzi; de exemplu, vacanțele mele de cele mai multe ori nu includ călătoriile în grădinile botanice. Și îmi place să merg la treabă când vremea este drăguță, profitând de străzile liniștite, aliniate de copaci, uneori tăind prin câteva parcuri și o grădină publică.
Continut Asemanator
- Mutarea într-o zonă cu mai mult spațiu verde îți poate îmbunătăți sănătatea mintală de ani de zile
Primesc mai mult decât o simplă plăcere (și imagini grozave) din aceste parcuri și grădini --- se dovedește că acestea pot transmite o serie întreagă de beneficii, așa cum este explicat în „Parks and Other Green Environments: Essential Comp. Of a Healthy Habitat uman "(pdf), un raport recent al Asociației Naționale de Agrement și Parc. (Și despre ce subiect mai bine să vorbim în ziua Pământului?) Câteva aspecte importante:
* Un studiu care a comparat traiectele de recensământ din Los Angeles a descoperit că persoanele care aveau mai multe parcuri au raportat niveluri mai mari de încredere și o mai mare disponibilitate de a se ajuta reciproc.
* Într-un studiu olandez pe mai mult de 10.000 de gospodării din Olanda, cu cât mediul unei persoane este mai puțin ecologic, cu atât este mai probabil să existe singuri sau să raporteze o lipsă de sprijin social.
* În proiectele de locuințe cu venituri reduse, rezidenții care au vedere doar din beton și mai multe clădiri raportează mai multă violență și agresiune decât rezidenții care au vedere asupra copacilor și a ierbii. Furturile, furturile și incendiile sunt mai frecvente atunci când vegetația este rară.
* Cercetătorii japonezi au descoperit că doar 15 minute de mers pe jos într-un mediu forestier au dus la scăderea stresului, împreună cu niveluri mai mici de cortizol, ritmul pulsului și tensiunea arterială.
* Angajații care au vedere la copaci de pe birouri raportează mai puțin stres la locul de muncă și mai multă satisfacție în muncă.
* Copiii care trăiesc în medii mai ecologice sunt mai rezistenți și mai capabili să facă față evenimentelor de viață stresante, cum ar fi divorțul.
* Într-un alt studiu, copiii cu tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate au avut o concentrare mai bună după o plimbare de 20 de minute în parc decât dacă acea plimbare ar fi fost făcută prin un cartier sau un centru din centru.
* Copiii din cartiere mai ecologice cântăresc și mai puțin și câștigă mai puțin în greutate decât copiii similari din cartierele mai puțin verzi.
* Un studiu efectuat asupra persoanelor în vârstă din Suedia a descoperit că au avut o concentrare mai bună după o oră în grădină decât dacă ar fi petrecut acea oră în camera lor interioară favorită.
* Un studiu din 1984 asupra pacienților chirurgicali dintr-un spital din Pennsylvania a descoperit că cei care aveau vedere asupra copacilor și a ierbii s-au recuperat mai repede, cu mai puține complicații și capabili să se bazeze pe medicamente pentru durere mai mică.
* Mai multe boli sunt mai puțin răspândite în cartierele mai verzi, incluzând depresia, astmul, atacul cerebral și migrenele.
* În locurile cu cele mai puține spații verzi, cei mai săraci oameni mor de două ori mai mult decât cei mai bogați, dar în cazul în care spațiul verde este comun, acesta este redus la doar 1, 43 ori mai mult decât cei bogați.
Studiul după studiu arată că ecologizarea mediului nostru urban este importantă, la care poate duce mai puțină crimă, mai puțin stres și o sănătate mai bună. Peste jumătate din lumea lumii locuiește acum în zonele urbane, iar până în 2030, aproape 70 la sută vor face acest lucru. Dar, îngrijorător, spațiile noastre urbane devin mai puțin verzi, nu mai mult. Deci, ce trebuie făcut? Este ușor: construiți mai multe parcuri, plantați mai mulți copaci, nu scăpați de ceea ce avem deja. Și profitați de ceea ce este afară.
