https://frosthead.com

Preluarea controlului viselor tale

În urmă cu două veri, conceptul de visare lucidă s-a transformat în vârtejul culturii pop când filmul Inception a ajuns pe marele ecran. Premisa sa principală este aceea că un spion corporatist principal, interpretat de Leonardo DiCaprio, nu numai că putea să se insufle în visele altor oameni pentru a fura secrete, ci și să-și manipuleze gândirea subconștientă.

Din această poveste

[×] ÎNCHIS

VIDEO: Ne-am putea înregistra visele?

Continut Asemanator

  • O bandă de cap vă poate ajuta cu adevărat să vă controlați visele?

Din păcate, ceea ce își amintesc cei mai mulți despre film este scena prezentată în campania publicitară în care DiCaprio demonstrează noțiunea de vis împărtășit pentru a o co-star pe Ellen Page explozând, în mișcare lentă frumos coregrafată, peisajul din jurul lor - sugerând, mai mult decât orice, că în lumea lui de vis, personajul lui Leo este un băiat de 12 ani.

În ciuda succesului filmului - sau, poate, mai probabil, din cauza lui - visarea lucidă rămâne, pentru majoritatea oamenilor, chestii de știință. Însă un număr tot mai mare de cercetări arată că oamenii pot prelua controlul asupra propriilor lor vise și acum există un mini-boom al dispozitivelor concepute pentru a-i ajuta să-l îndeplinească.

În primul rând, puțină istorie. Budistii s-au angajat este ceva numit „yoga de vis” de cel puțin 1000 de ani și nimeni mai puțin decât Aristotel a cântărit asupra capacității minții noastre conștiente de a realiza când visăm. Dar, odată ce teologul catolic din secolul al XIII-lea, Thomas Aquinas a înfățișat visele ca fiind în mare parte opera lui Satana, savanții au îndepărtat destul de mult subiectul pentru următorii 700 de ani. Un psihiatru olandez, Frederik Willem van Eeden, a inventat termenul de „vis lucid” în urmă cu aproximativ 100 de ani, dar abia în anii ’70 un om de știință din Stanford, pe nume Stephen LaBerge, a început să facă cercetări serioase pe puntea dintre statele noastre conștiente și cele visătoare.

Sunet și efecte

Acum, nu este surprinzător, aplicațiile mobile au intrat în imagine. Un proiect de cercetare lansat la Edinburgh Science Festival, în aprilie, de Richard Wiseman, psiholog la Universitatea Hertfordshire din Anglia, este construit în jurul unei aplicații pentru iPhone numită Dream: ON.

Vă oferă posibilitatea de a alege 20 de „peisaje sonore” - o singură temă este „Pașnica Grădină, alta, „ Navetă spațială ”, alta„ O călătorie la Tokyo ”. Sunetele dvs. încep să se joace devreme dimineața, în ultima perioadă de somn REM, starea în care ești cel mai probabil să visezi. Aplicația presupune că sunteți în REM dacă smartphone-ul dvs. nu detectează nicio mișcare în pat. În teorie, sunetele devin parte din visul tău. Și pentru a crește șansele de luciditate care se întâmplă, unele peisaje sonore includ o redare vocală care îți amintește că visezi și că poți prelua controlul a ceea ce se desfășoară în creierul tău.

Utilizatorii care doresc să facă parte din experimentul lui Wiseman sunt rugați să-și înregistreze visele de îndată ce alarma aplicației le va trezi. Deja, aplicația Dream: ON a fost descărcată de mai mult de 500.000 de ori și se pare că visătorii completează până la 30.000 de rapoarte pe noapte. Până acum, spune Wiseman, sunetele afectează visele a aproximativ 30 la sută dintre persoanele care folosesc aplicația.

Inventatorii din New York Duncan Frazier și Steve McGuigan au adoptat o abordare diferită. În loc să încorporeze sunet care să îi ajute pe oameni să își modeleze visele, folosesc lumina. Au creat o mască de somn pe care o numesc Remee, care vine cu șase lumini roșii LED și funcționează pe o baterie de trei volți.

Aparatul așteaptă până când o persoană este în patru până la cinci ore în somnul nopții - moment în care perioadele de somn REM au tendința să dureze mai mult - apoi începe să lumineze luminile într-un model care durează 15 până la 20 de secunde. Este un indiciu vizual menit să-i amintească persoanei că visează, ceea ce este esențial pentru a le face să preia controlul asupra a ceea ce se întâmplă.

În mod clar, există foarte mult interes pentru a conduce vise. Când Frazier și McGuigan și-au postat ideea pe Kickstarter, au sperat să strângă 35.000 de dolari. Peste 6.500 de oameni s-au angajat aproape 600.000 de dolari pentru a-i ajuta.

În timp ce dormeai

Iată alte evoluții recente în cercetarea somnului și a viselor:

  • Atât de mult pentru lumina de la capătul tunelului: cel puțin asta este concluzia lui Michael Raduga, șeful Centrului de Cercetare pentru Experiențe Out-of-Body din Los Angeles. Voluntarii instruiți în visarea lucidă au reușit să recreeze experiența clasică aproape de moarte de a-și părăsi trupurile și a zbura printr-un tunel spre o lumină la capătul acestuia. Asta, spune Raduga, sugerează că experiența poate fi doar „rezultatul viselor lucide spontane și hiperrealiste, induse de narcoză sau leziuni ale creierului în timpul morții” și nu o dovadă a vieții după moarte. Studiul nu a fost încă revizuit de la egal la egal.
  • Creierul tău Etch-a-Sketch: Un studiu realizat la Universitatea din Wisconsin sporește credința că somnul este esențial pentru creierul fiind gata să învețe și să proceseze noi informații. Pe baza cercetărilor sale, psihologul Giulio Tononi afirmă că, în timpul somnului, creierul rupe conexiunile și se șterge curat de impresii inutile.
  • Adormiți la volan: oamenii de știință francezi spun că șoferii adormiți sunt aproape la fel de periculoși ca cei beți.
  • Dormiți mai mult, cântărește mai puțin: persoanele care dorm mai puțin de șapte ore pe noapte sunt mai expuse riscului de a crește în greutate din cauza factorilor genetici. Aceasta este una dintre concluziile unui studiu efectuat de peste 1.000 de perechi de gemeni de către Universitatea din Washington Medicine Sleep Center.
  • Sau avem o problemă serioasă cu zombi ?: Aproape una din trei persoane afirmă că au plecat cu somnul cel puțin o dată în viața lor. Și, potrivit unui studiu publicat în Neurologie, 3, 6 la sută dintre cei chestionați și-au amintit că au făcut cel puțin o plimbare nocturnă în ultimul an.

Bonus audio: Încă nu sunteți sigur de valoarea visului lucid? Ascultă această piesă Radiolab despre un bărbat care a fost capabil să se confrunte cu un străin care își bântuia visele de 20 de ani.

Preluarea controlului viselor tale